¿Tu hijo/hija ha tenido algún pensamiento suicida?
¿Temes que vuelva a intentar autolesionarse?
Está pidiendo ayuda
El suicidio es la primera causa de muerte entre adolescentes, una muerte que puede evitarse.
NO ESPERES MÁS. ¡ACTÚA!
Realizamos nuestras terapias rodeados de bosque y naturaleza, a tan solo 30min de Barcelona
Acompañamos a las personas que están en riesgo de tentativa
suicida y a sus familiares y les aportamos conocimiento sobre la realidad de la CONDUCTA SUICIDA.
Proporcionamos herramientas que les permitan identificar posibles señales de alarma y trabajamos a nivel práctico con ellas para que ganen seguridad y se vean capaces de afrontar y gestionar cualquier tipo de situación CRÍTICA y/o de RIESGO .
NUESTRaS terapias
NOSOTROS TE AYUDAMOS
¿CÓMO TE AYUDAMOS?
Acompañamos a personas que tienen ideas suicidas o que ya han llevado a cabo uno o varios intentos de autolesión.
Trabajamos con ellas a nivel GLOBAL:
- Dándoles una formación TEÓRICA, es decir, aportándoles la información necesaria para que comprendan la situación que les lleva a tener una conducta suicida y proporcionando RESPUESTAS a esas dudas que les causan tanto sufrimiento, de manera que les generamos un horizonte de luz, y en definitiva, la MOTIVACIÓN necesaria para poder salir del callejón en el que están metidos.
- Llevando la teoría a la PRÁCTICA, generando un plan de trabajo ACTIVO basado en todo tipo de ejercicios de PSICOMOTRICIDAD, tanto acaballo como pie a tierra, y mediante el cual las personas afectadas vayan ganando autoconfianza progresivamente hasta sentir que pueden afrontar con solvencia la situación que los tiene atenazados, desesperados y sin salida.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Ganar autoestima, seguridad y confianza
- Gestionar las emociones: rabia, frustración, ira, dependencia, vergüenza...
- Superar miedos
- Gestionar conflictos
- Aprender a relacionarse con uno mismo y con las personas del entorno
- Estimular y potenciar las capacidades físicas y mentales
- Saber reconocerse, exponerse y afrontar cualquier tipo de situación
SOBRE NOSOTRoS
PSICOLOGÍA BARCELONA Y EQUITACIÓ FOR LIFE
Cuando unimos capacidades, nos volvemos más fuertes.
Cuando unimos fuerzas, nos volvemos imparables.
Cuando unimos TEORÍA y PRÁCTICA, nos volvemos un TODO.
Somos Imma y Fanny psicólogas licenciadas por la Universidad de Barcelona y la Universidad Autónoma respectivamente y llevamos ejerciendo desde hace más de 18 años como Psicólogas Sanitarias acreditadas por el Departament de Sanitat de Cataluña.
A lo largo de nuestra experiencia nos dimos cuenta de que en muchos casos la terapia en la consulta con nuestros pacientes no era suficiente para lograr resultados REALES y SÓLIDOS. Por eso vimos muy claro que era necesario dar un paso más: pasar de la TEORÍA a la PRÁCTICA, de lo mental a lo físico.
Desde hace 8 años, desarrollamos nuestra actividad terapéutica acompañadas del equipo de Equitació For Life y sus CABALLOS MAESTROS. Desde entonces hasta hoy venimos consolidando unos resultados MUY POSITIVOS en nuestros pacientes.
Testimonios
LO QUE DICEN DE NOSOTROS
Luís (empresario)
Helena (maestra)
Aida (financiera)
Preguntas Frecuentes
Las causas más comunes del suicidio en adolescentes incluyen:
- Problemas de salud mental: depresión, ansiedad, trastorno bipolar, etc.
- Factores de estrés: acoso escolar (bullying), problemas familiares, abuso de sustancias, presión académica y relaciones sociales problemáticas.
- Eventos traumáticos: abuso físico o sexual, la pérdida de un ser querido, o la exposición a violencia continuada.
Algunos signos de advertencia incluyen:
- Hablar sobre querer morir o suicidarse.
- Sentimientos de desesperanza o no tener un propósito en la vida.
- Aislamiento social, dejar de ir con amigos y dejar de hacer actividades.
- Cambios drásticos en el comportamiento, como aumento del uso de alcohol o las drogas.
- Cambios en los patrones de sueño y alimentación.
- Expresar sentimientos de ser una carga para los demás.
- Realizar comportamientos arriesgados o autolesivos.
Si crees que un adolescente está en peligro inmediato, busca ayuda profesional de inmediato. Algunas acciones que puedes tomar incluyen:
- Hablar abiertamente: Es necesario tener un buen canal de comunicación para poder hablar de forma abierta sobre sus pensamientos suicidas, su intención de hacerse daño o suicidarse.
- Escuchar sin juzgar: Proporciona un espacio seguro para que se exprese. La confianza es fundamental para que el adolescente se sienta comprendido y acompañado.
- Buscar apoyo profesional: Contacta con un profesional experto en salud mental que sea de tu confianza.
- Eliminar medios letales: Procura que estén fuera de su alcance armas de fuego, medicamentos y otras posibles herramientas de autolesión.
- Fomentar la comunicación abierta: Habla regularmente sobre sus sentimientos y preocupaciones.
- Crear un entorno de apoyo: Asegúrate de que sienta amor y apoyo en casa.
- Estar atento a cambios de comportamiento: Observa cualquier cambio repentino y significativo en su comportamiento o estado de ánimo.
- Educarse sobre la salud mental: Promueve tanto como puedas en tu familia la educación sobre temas de salud mental y emocional.
- Promover una vida equilibrada: Fomenta hábitos saludables como el cuidado de uno mismo, el autoconocimiento, la autoestima, el ejercicio, la dieta equilibrada y un buen descanso.
CONTÁCTANOS
- +34 644125808 (Llamadas y Whatsapp)
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EQUITACIÓ FOR LIFE C/Quarter el Temple 64 (Can Nofre) Santa Maria de Palautordera, Barcelona.
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